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第290章 肌肉燃烧

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    第290章肌肉燃烧

    “一……”

    耳边传来格兰特明目张胆拖长尾音的倒数,高文再也没有忍住,狠狠地瞪了格兰特一眼:

    他真的就要坚持不下去了,好吗?

    格兰特却根本不理会,握拳对着高文加油鼓劲,虽然没有直接说出来,但那积极的肢体语言分明在说“加油加油”。www.biquge700.com

    这又不是“灌篮高手”那样的热血漫画,加油什么加油?

    高文觉得自己的肌肉都已经开始燃烧了。

    好不容易坚持到最后,就在高文准备放松片刻的时候,格兰特却持续不断地用双手往上摆动示意,用眼神和动作双双发出信号,嘴巴里的倒计时又从头开始。

    “十,九,八……”

    格兰特已经开始第二轮倒数了——

    对了,刚刚格兰特是说二十秒。

    但高文真的已经坚持不住了,浑身肌肉已经紧绷到了极致,却还是无法控制身体,85公斤的身体就好像一片落叶般被拖拖拖地往前,抵抗不住,每次一小步一小步就如同小兔子一般,动作还有点可爱。

    托比亚斯有点想笑。

    高文此时却有点想死,肉眼可见地看到手臂肌肉和大腿肌肉胀大起来,青筋爆突,所有力量全部需要控制在腹部,保持平衡;否则上半身或者下半身稍稍发力过猛,就可能会被战绳的反作用力直接拽倒。

    “七,六,五……”

    战绳的波动频率越来越快、越来越凶,甚至可以听到凶狠击打地面的声音,沉闷的声响爆发出一个强大威势,滚滚气浪也跟着氤氲铺陈开来,以至于站在旁边的托比亚斯都忍不住稍稍退后,心生胆怯。

    但看着涨红脸颊的高文,托比亚斯又不得不佩服——

    “稳住,腰腹力量稳住,上半身有些前倾了……”

    格兰特还抽空提醒了一下。

    然后就可以看见高文在上下拖拽摇晃战绳的同时,还稍稍做出调整,硬生生又后撤些许,重新找回身体的紧绷感,即使是亲眼所见,托比亚斯也依旧怀疑自己的眼睛,很难相信高文到底是怎么做到的。

    “四,三,二……”

    可以清晰看到高文紧咬牙关,此时就连瞪格兰特的时间都没有,所有精力全部集中在控制战绳之上。

    战绳的反作用力着实太强大,轻而易举就拖拽着高文的身体前进,但越靠近,波动频率就越大越凶,濒临失控,所以高文在轻轻跳跃之中,用脚尖的力量一点一点控制身体,又稍稍拉回一点距离。

    蹭。蹭。蹭。

    在保持动作稳定性的同时,高文又勉强将身体拉回来些许,约莫三分之一脚掌而已,如果不是全程注视的话,一个转头一个眨眼之后再看,几乎很难看出来真的有后退。

    千万不要小看短短三分之一步伐的空间,却已经消耗身体里的所有能量。

    稳定性、协调性、爆发力、耐力,全方位的考验在此时此刻都能够看到,哪怕只是短短二十秒就已经能够感受到全面爆发出来的能量。

    此时,就连托比亚斯也察觉到不对劲了——

    这确定只是二十秒吗?为什么感觉马上就要四十秒了?

    “一……”

    格兰特的倒数终于停下,但高文并没有立刻停下,又紧咬牙关地再次震动了好几下,最后燃烧一把,将能量全部释放出来,这才丢掉战绳。

    呼哧呼哧……

    呼哧呼哧……

    高文觉得自己正在喷火,肺部已经燃烧起来,豆粒大小的汗水啪嗒啪嗒地不断掉落,就好像下雨一般,此时一句话都说不出来,只是大口大口呼吸着,感受着氧气的涌入,从悬崖边上一点一点往回拽。

    格兰特看着强迫自己来回走动放松肌肉的高文,露出一个满意的笑容——

    不管多么艰难,高文总是能够完成训练目标,而且保质保量,仅仅这一份毅力就令人侧目。

    “很好,很好!”

    格兰特不断鼓掌表示鼓励。

    “像三十秒一样的二十秒,你坚持下来了,非常棒!”

    可是,高文听到这句话却被激怒了,转头恶狠狠地瞪了格兰特一眼,因为浑身就仿佛置身于火炉之中一般,那种燃烧感所带来的刺激正在源源不断地爆发,高文知道训练还没有结束,他需要保留体力。

    但还是用眼神表达抗议:

    你也知道倒计时拖得太长啦?

    格兰特仿佛没有看到高文的眼神一般,假装不明所以,又自顾自地说道。

    “休息十秒,马上进行下一组,现在开始。”

    演技非常尴尬,尴尬到脚趾头能够叩出一座迪斯尼城堡的那种,但格兰特的聪明之处就在于不给高文吐槽的时间,没有停歇地就开始休息倒计时。

    “十九八七六五四三二一。”

    托比亚斯直接瞪圆了眼睛,这是像五秒一样的十秒吧?这倒计时速度简直起飞了。

    高文无可奈何地看向格兰特,如果眼神可以像奥特曼一样放射光线的话,他不介意现在穿一下紧身衣变身。

    “休息结束,这次一边抛球一边做,像三十秒一样的十五秒。”格兰特已经丝毫不掩饰自己的“野心”了。

    呼……

    高文却也没有抱怨,长长地、重重地吐出一口气,咯吱咯吱地紧咬牙关,那咬牙切齿的模样让格兰特不由打了一个冷颤——

    平时的话,高文肯定会吐槽回来的;但训练的时候,高文却总是能够克制住情绪,所有注意力全部集中在训练上,骨子里有一股狠劲,难怪被棕熊队球员们称为“大魔王”,即使是格兰特也啧啧惊叹。

    不过,也正是因为如此,格兰特总是竭尽全力,持续不断地挖掘出高文的潜力。

    对于其他人来说,从春季赛季到现在,高文似乎是横空出世,从石头缝里蹦出来的;但棕熊队内部却丝毫不意外,从高文的训练强度和投入程度来看,现在的成绩完全是高文的汗水堆积出来的成果。

    一点都不奇怪。

    就好像此时,哪怕连续赢得三座挑战赛冠军,高文也全然没有懈怠或者自满。

    然后,高文就已经乖乖地重新回到战绳面前,同时从口袋里掏出一枚网球,在托比亚斯眼珠子几乎就要掉出来的错愕之中,左手捡起了一根战绳,深呼吸一口气,就已经做好了准备。

    “十五,十四,十三……”

    在格兰特拖拖拉拉的倒数声之中,高文左手再次开始震动战绳;同时右手开始往空中抛球,就如同马戏团小丑戏耍一般,持续不断地将网球抛起来然后接住、再抛起来再接住。

    托比亚斯觉得自己下巴就要脱臼了——

    这到底是怎么做到的?

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